Compra Chicles sin azúcar (en todos lados dice)...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Pero cómelos poco a poco!
- Toma mucha aguaaaaa!!
Te puedo asegurar q si t la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no t dara ni pizca de hambre...
-Ponte a dar vueltas y mareate a ti misma, así te sentirás asqueada!
-Sal a caminar, busca alguna distracción
-Entra a foros Pro ana y Pro Mia a diario! así te sentirás motivada!
-Has un diario, pon tus metas, sueños
-Automotivate..!! Escribe algo sobre como será tu vida con 10 kilos menos!
-Mira videos o películas donde salgan chicas con cuerpos perfectos!
-Y LO MÁS IMPORTANTE! nunca vean documentales o se pongan a leer sobre lo malo de ana y mia!
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